– El día que me toca rodaje de recuperación se me hace pesadísimo. Acabo reventado. – Cuando salgo a correr con otro corredor más lento que yo, acabo más sobrecargado que nunca. – Parece que me canso más yendo lento que cuando voy a mi ritmo normal. ¿Cuántas veces...
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Si ya has corrido alguna maratón, sabes muy bien de lo que estoy hablando. Y si vas a debutar en la distancia mítica, muy pronto vas a vivir en tus carnes lo que quiero explicar en este artículo. Es casi inevitable. Después de 3-4 meses de preparación, con pequeñas...
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